Осторожно, жара! Памятка от МЧС

Осторожно, жара! Памятка от МЧС

По данным Адыгейского гидрометцентра, 11 и 12 июля в Республике Адыгея ожидается сильная жара до 39 градусов.

Главное управление МЧС России по Республике Адыгея обращается с просьбой ко всем жителям и гостям республики быть особо внимательными и соблюдать все необходимые правила пожарной безопасности: не разжигайте костры и не сжигайте мусор на своих участках.

КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПРИ СИЛЬНОЙ ЖАРЕ

- избегайте воздействия повышенной температуры;

- носите светлую дышащую одежду (желательно из хлопка) и головной убор;

- помните, что обожженная кожа перестает выделять пот и охлаждаться;

- передвигайтесь не спеша, старайтесь чаще находиться в тени;

- не употребляйте пиво и другие алкогольные напитки, это приведет к ухудшению общего состояния организма;

- посоветуйтесь с врачом, требуется ли вам дополнительное употребление соли во время жары;

- при тепловом поражении немедленно перейдите в тень, на ветер или примите душ, медленно выпейте много воды;

- постарайтесь охладить свое тело, чтобы избежать теплового удара;

- в случае потери сознания кем-то из окружающих, проведите реанимационные мероприятия (делайте массаж сердца и искусственное дыхание);

- помните, что во время сильной жары возрастает вероятность пожаров.